সেক্স হরমোন টেস্টোস্টেরন বাড়ানোর রেসিপি

সেক্স হরমোন টেস্টোস্টেরন বাড়ানোর রেসিপি

সেক্স হরমোন টেস্টোস্টেরন বাড়ানোর রেসিপি কিভাবে বানাবেন?
YOUTUBE LINK: https://youtu.be/k3KwxPaPEHo

আপনার যখন বয়স ৫০ বছরের উর্ধে চলে যাবে তখন আমাদের সেক্স হরমোনের স্তরটি স্বাভাবিকভাবেই নেমে যায়। সুতরাং, আমাদের সেক্স হরমোনকে সর্বোত্তম স্তরে রাখা দরকার। এই খাবারের পাশাপাশি, আপনাকে অবশ্যই কেগেল এবং হিট (HIIT) এক্সারসাইজ করতে হবে।

Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier

Facebook Link: https://www.facebook.com/DrJahangirkabircmc/
INSTAGRAM LINK: https://www.instagram.com/drjahagirkabir/
Twitter Link: https://twitter.com/drjahangirkabir

Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society

চেম্বারঃ
Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টার
ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২

#sex #hormone #testosterone